智能训练计划
自由创建个性化训练计划,自定义训练日、动作、组数、重量与次数,打造最适合自己的训练安排。
YaYaFitness是一款专注于力量训练的健身 App,帮助你从训练计划制定、训练记录,到数据分析与饮食管理,在一个应用中完成完整的健身流程。

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支持 Apple Watch、Live Activity,让训练过程更加高效、自然。
通过肌肉热力图、训练容量、心率、卡路里以及历史记录,多维度了解自己的训练表现与成长。
利用 AI 热量估算、饮食记录与减脂挑战,帮助你更轻松地管理营养与达成健身目标。

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